শীতের সময় পায়ের চামড়া ফাটা খুবই কমন সমস্যা। তবে এসমস্যা দীর্ঘস্থায়ী নয়। আমরা ইচ্ছে করলেই মাসে অন্তত দু’দিন ঘরেই পায়ের বিশেষ যত্ন নিতে পারি।
• প্রথমে নখে নেইল পলিশ থাকলে তুলে নিন ।
• এবার নখগুলো পছন্দমতো শেপে কেটে নিন ।
• নখে ক্রিম লাগিয়ে পাত্রে গরম পানিতে শ্যাম্পু, লবণ ও লেবুর রস মিশিয়ে তাতে পা ১০ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন ।
• তোয়ালে দিয়ে পা মুছে নিন।
• নখে ক্রিম দিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন। সতর্কতার সঙ্গে নখের গোড়ায় জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করে নিন ।
• হাত-পায়ে ক্রিম ম্যাসাজের পর চালের গুঁড়া, চিনি, লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্র্যাব দিয়ে ঘষে মৃত কোষ তুলে ফেলুন ।
• তারপর বাফার দিয়ে নখের ওপর লেগে থাকা ময়লা ঘষে পরিষ্কার করুন।
• মুলতানি মাটি মধু এবং গোলাপ জলের পেস্ট তৈরি করে পায়ে মেখে ১৫ মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
• ঘুমানোর আগে অবশ্যই পায়ে খানিক ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নেবেন। এতে পা নরম ও কোমল থাকবে।
আগামী নিউজ/ হাসি
-20231012130744.jpg "সয়াবিন নাকি সরিষার তেল- কোনটি ভালো"){kind=tracking}
