ধনেপাতা খুবই সহজলভ্য একটি সবজি। আসুন জেনে নিই ধনেপাতার ঔষধি গুণ-
১. ধনেপাতা শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলকে কমিয়ে উপকারী কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে। যকৃতকে সুস্থ রাখতে এ পাতার জুড়ি নেই।
২. ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য ধনেপাতা অত্যন্ত উপকারী। ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে ধনেপাতা।
৩. লিভার বা যকৃতকে সুস্থ রাখতে ধনেপাতা ভেষজ উপাদান হিসেবে কাজ করে।
৫. ধনেপাতার মধ্যে রয়েছে আয়রন। তাই রক্তস্বল্পতা রোধে খেতে পারেন ধনেপাতা।
৬. ধনেপাতার মধ্যে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান থাকায় তা শরীরে টক্সিন দূর করে। এর অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান বিভিন্ন চর্মরোগ কমায়।
৭. দাঁত মজবুত করতে ও মাড়ির সুস্থতায় ধনেপাতা খেতে পারেন।
৮. ধনেপাতার মধ্যে সিনিওল এসেনশিয়াল অয়েল ও লিনোলিক অ্যাসিড থাকে, যা শরীরের পুরনো ব্যথা কমায়।
আগামী নিউজ/ হাসি/এনএনআর
-20231012130744.jpg "সয়াবিন নাকি সরিষার তেল- কোনটি ভালো"){kind=tracking}
